Saraal91- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Saraal91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1543 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 131,25г | Углев: 137,83г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, La Cestera Pan con Semillas de Amapola, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Edam, Huevo. Обед: Mercadona Crema de Verduras, Papa, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Primaflor Lechuga Iceberg, Aguacate, Hacendado Pollo Desmenuzado, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Перекус/Другое: Hacendado Copos de Maíz, Prozis Peanut Butter, Hacendado Arándanos Congelados , Fresas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, MyProtein Proteína en Polvo. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saraal91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saraal91- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Saraal91-Изменение Веса