Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zazuvera
Журнал
19 мар 23
zazuvera- Журнал, 19 мар 23
Параметры Пользователя zazuvera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2023:
1249 ккал
Жир: 48,36г | Белк: 114,16г | Углев: 42,53г.
Завтрак:
Legado Jamón Extra con Trufa , Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café.
Обед:
Gambas Rebozadas, Langosta al Horno o a la Parrilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa.
Ужин:
Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Eroski Queso Brie, Carrefour Mezcla de Setas, Huevo Cocido, Carrefour Espárragos Verdes, Slim Pasta Slim Rice.
Перекус/Другое:
Lindt Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Paleobull Elixir Cacao.
подробнее ...
1788 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zazuvera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю