MobileGoo- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1987 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 85,83г | Углев: 342,86г. Завтрак: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Clementines. Ужин: Brown Gravy, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: McDonald's Shamrock Shake, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса