Oliverz1- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

75,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1290 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 123,13г | Углев: 118,63г. Завтрак: Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Обед: Avocado, Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Ham, Organic 100% Liquid Egg Whites, Carb Balance Flour Tortilla. Перекус/Другое: Red Potatoes (Flesh and Skin), Organic Valley Organic Lowfat 1% Milk, Naked Nutrition Naked PB, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Chocolate, 365 Organic Greek Nonfat Yogurt Plain, Bananas. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса