Shaupang- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1258 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 40,07г | Углев: 191,40г. Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Tribe Mediterranean Style Hummus, D'Italiano White Bread, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Bananas , Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Ужин: Multigrain Chips, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Steak, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Wei-Chuan Vegetable Mushroom Bun. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса