Amandaarlindo- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Amandaarlindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

115,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1707 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 112,99г | Углев: 228,16г. Завтрак: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Queijo Minas. Обед: Salada de Folhas, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Açaí, Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Elegê Iogurte, Queijo Branco. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaarlindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaarlindo- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Amandaarlindo-Изменение Веса