J_liane- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя J_liane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

105,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1082 ккал

Жир: 49,11г | Белк: 61,73г | Углев: 98,17г. Завтрак: Elegê Leite em Pó Integral, Gullón Mini Cracker. Обед: Guimarães Mandolate tipo Caseiro, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Repolho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Ritter Geléia de Morango, Madeleine. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J_liane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J_liane- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

J_liane-Изменение Веса