thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

91,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

3235 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 180,86г | Углев: 464,83г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pullman Grand Burger Brioche, Pão Frances (Taco 2011). Обед: DIA Leite Integral, Águia Salt Plus Original, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Dolce Gusto Chococino, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса