michele.mk- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя michele.mk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

802 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 56,09г | Углев: 49,79г. Завтрак: Nutry Aveia em Flocos Finos, Mamão, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Mexido, Morangos. Обед: Omelete. Ужин: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Chá de Ervas, Pipoca Branca (em Óleo), Arcor Butter Toffees Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michele.mk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michele.mk- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

michele.mk-Изменение Веса