smtowngirl- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя smtowngirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1327 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 51,28г | Углев: 131,56г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Обед: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Sam's Club Italian Meatballs , Sterzing's Potato Chips. Ужин: Honeycrisp Apples, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Unsalted Butter, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta. Перекус/Другое: Nature's Garden Heart Healthy Mix. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smtowngirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smtowngirl- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

smtowngirl-Изменение Веса