Joice Aranega- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Joice Aranega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1589 ккал

Жир: 62,36г | Белк: 46,75г | Углев: 209,25г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Magitlec Pipoca Doce, Perdigão Linguiça Suína, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Bolo de Coco, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Garoto Serenata de Amor. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Уборка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joice Aranega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joice Aranega- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Joice Aranega-Изменение Веса