Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2171 ккал
|
Жир: 65,11г | Белк: 149,41г | Углев: 246,56г.
Завтрак: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Chiquita Banana, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. Обед: Arance, Milka Leo, Fagiolini Bolliti, Mela, Peperoni Rossi Dolci, Latbri Ricottina, Prosciutto Cotto, Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Insalata Mista. Ужин: Zespri Kiwi Green, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli, Zeppole di San Giuseppe, Maremundi Anelli e Ciuffi di Calamaro, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Rosse. Перекус/Другое: Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fragole, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Danone Hipro Vaniglia, Misura Biscotti con Yogurt Dolcesenza. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
