날라링- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя 날라링 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1611 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 114,54г | Углев: 252,06г. Завтрак: 롯데 밀키스 제로, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 남양 드빈치치즈, 밥, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛. Обед: 연근조림, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 김치, 연근조림, 밥. Ужин: 쌈장, 명이나물, 마늘장아찌, 양배추, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 베노프 20바 흑임자, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 단백질과자점 카카오 크림치즈 소보로. подробнее ...

1310 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

날라링-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

날라링- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

날라링-Изменение Веса