Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
20 мар 23
날라링- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
1611 ккал
Жир: 37,47г | Белк: 114,54г | Углев: 252,06г.
Завтрак:
롯데 밀키스 제로, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 남양 드빈치치즈, 밥, 그로서리서울 밤이되면 곤약 불닭비빔맛.
Обед:
연근조림, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 김치, 연근조림, 밥.
Ужин:
쌈장, 명이나물, 마늘장아찌, 양배추, 김치, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살.
Перекус/Другое:
Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 베노프 20바 흑임자, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 단백질과자점 카카오 크림치즈 소보로.
подробнее ...
1310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю