Claudinha70- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Claudinha70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1428 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 55,68г | Углев: 189,82г. Завтрак: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Обед: Carne de Porco, Suco de Abacaxi, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Alface. Ужин: Tang Suco de Abacaxi, Perdigão Salsicha, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Halls Bala Halls, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudinha70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudinha70- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Claudinha70-Изменение Веса