fitnesszhirobas- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

3031 ккал

Жир: 131,64г | Белк: 146,29г | Углев: 323,99г. Завтрак: Fit&Sweet Корж Бисквитный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Торговая Компания Крупа Пшеничная Полтавская #2, Гост Творог 5%. Обед: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Воппер Ролл, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (6). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Fit&Sweet Корж Бисквитный, SPAR Котлеты Куриные с Сыром , Красная Цена Кетчуп Томатный, Лента Блинчики с Курицей. Перекус/Другое: Овсяное Печенье Домашнее, Свиточ Вафли Артек. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса