Jeh Lais- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1621 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 67,16г | Углев: 217,97г. Завтрак: Mamão Formosa, Sadia Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Обед: Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Ужин: Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Mal Cozido, Aurora Leite Desnatado, Cuca de Uva. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса