mellicom- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

134,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1275 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 113,83г | Углев: 94,36г. Ужин: Kühne Salata, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eichblattsalat, Rapsöl, Tomaten, Gutes Land Sandwichscheiben , Hilcona Gnocchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Перекус/Другое: Quarkkuchen, Kaffee, Netto Milch 0,3%. подробнее ...

6813 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Garmin - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса