marcolino1184- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя marcolino1184 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

143 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1373 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 80,34г | Углев: 40,47г. Завтрак: Smart Yogurt Frutti di Bosco. Обед: Conad Spiedini con Carne di Pollo, Granarolo Stracchino, Ricotta (Latte Intero). Ужин: Ricotta, Uovo Strapazzato. Перекус/Другое: Il Raccolto Mix Colazione. подробнее ...

3963 ккал

Упражнение: CAMMINATA - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcolino1184-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcolino1184- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

marcolino1184-Изменение Веса