Lilac1965- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1799 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 84,08г | Углев: 164,22г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest New York Deli Inspired Pastrami Sandwich. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, McCain Original Oven Chips, Aldi Chicken, Ham Hock, Leek & Chardonnay Pie. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4924 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса