Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
|
84,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 70,95г | Белк: 65,80г | Углев: 211,72г.
Завтрак: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Biscoff Cream, Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla, Biscoff Biscuit Spread, Semi-Skimmed Milk, Wheat Biscuits. Обед: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Walnuts, Creamfields Low Fat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Lemon Juice, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Romaine Lettuce Hearts . Ужин: Bisto Chip Shop Curry Sauce, Asda Chosen By You Homestyle Oven Chips, Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Breaded White Fish Fillets. Перекус/Другое: Snaktastic Lentil Curls, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Canderel Tablet, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheesecake, Butterkist Toffee Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
