FehAbreu25- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя FehAbreu25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

115,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

513 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 34,84г | Углев: 35,82г. Обед: Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Feijão Preto Cozido, Chuchu Refogado, Carne de Vaca Moída, Arroz com Lentilhas. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FehAbreu25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FehAbreu25- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

FehAbreu25-Изменение Веса