marike0715- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя marike0715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

91 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1699 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 62,87г | Углев: 186,83г. Завтрак: Coffee with Milk, Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Good Hope Unsweetened Soy Milk , Pineapple , Bananas . Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Onions , Green Peas (Frozen) , Lion Green Split Peas, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Good Hope Unsweetened Soy Milk . Ужин: Basil , Parmesan Cheese (Grated) , Tomatoes, Good Hope Unsweetened Soy Milk , Egg (Whole) , SAB Black Label Beer. Перекус/Другое: Cadbury Sweetie Pie, I&J Fish Cakes, Fig, Date, Woolworths Roasted & Salted Cashews. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marike0715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marike0715- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

marike0715-Изменение Веса