STRONG1975- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1459 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 88,29г | Углев: 189,93г. Завтрак: Pão Alentejano, Café Expresso, Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Morangos. Обед: Lidl Chocolate 85% Cacau, Clementinas, Tomates Cereja, Pizza de Queijo de Massa Fina. Ужин: Couve-Galega Cozida, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Pão Alentejano, Morangos, Mistura de Frutos Secos. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса