Leo-80- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Leo-80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

2230 ккал

Жир: 95,83г | Белк: 180,56г | Углев: 159,93г. Завтрак: Primadonna Olivolja, Robert Mortadelle De Boeuf, Livsmedelsverket Ägg, Better Protein Whey Protein. Обед: Eldorado Kycklingklubba, Frebaco Matvete, Garant Beluga Linser, Garant Quinoa Tricolore, ICA Basmatiris. Ужин: Sanabel Chtoura Lupinbönor, Sanabel Chtoura Lupinbönor, Better Protein Whey Protein, Al Quds Halawa. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leo-80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leo-80- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Leo-80-Изменение Веса