ylsikom- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

105,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1651 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 64,26г | Углев: 197,40г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Кофе, Салат Айсберг, Магнит Лаваш Армянский, Сметана 20%. Обед: Велес Сало Белорусское, Кухня на Районе Куриные Щи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Белый Медведь Молоко 2,5%, Сушеное Манго, Курага, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Mirel Торт Пломбирный , Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю