klopik84- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя klopik84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1430 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 66,67г | Углев: 140,03г. Завтрак: Велком Колбаса Докторская, Блинчики, Черемушки Паляница Украинская, Лента Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Royal Fish Крем из Печени Трески, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Ужин: Простоквашино Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Велком Колбаса Докторская, Макфа Макароны Отварные, Лента Сыр Сливочный 50%, Суп из Свинины. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klopik84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klopik84- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

klopik84-Изменение Веса