nundik1- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1543 ккал

Жир: 96,16г | Белк: 93,79г | Углев: 51,16г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокос муке 2. Обед: Апельсин, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Дымов Колбаса Сырокопченая Зернистая Полусухая, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Дымов Сосиски Сливочные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса