Christoph__22- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

2847 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 204,45г | Углев: 350,53г. Завтрак: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight, Lidl Protein Bar. Обед: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Farmers. Перекус/Другое: Banane, Snack Day Paprika Chips. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса