tafincevatatana- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя tafincevatatana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1152 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 59,16г | Углев: 122,84г. Завтрак: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ачма. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Вастэко Полба Отварная . Ужин: СП Мирный Уксус Бальзамический, Чеснок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кинза, ФЭГ Лук Маринованный Красный, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Сладкий Красный Перец, Говядина Постная. Перекус/Другое: Активия Йогурт, Сибирская Клетчатка Три Злака, Банановый Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tafincevatatana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tafincevatatana- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

tafincevatatana-Изменение Веса