Kelly_Queen- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1657 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 182,65г | Углев: 194,95г. До Завтрака: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Завтрак: 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 마녀스프(수정본/고기따로). Ужин: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. После Ужина: 익스트림 트리플 아르기닌, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩🤩주말동안 무슨일이?? 굿잡!!👍👍

19 мар 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

와~~~마라톤 해야하나? ㅎㅎ

19 мар 23 написано членом: 휘리아나

근손실과 함께 내려간거라ㅋㅋㅋ 내일 다시 오를것 같아요🤣🤣 오르락 내리락 반복해 기쁨과 슬픔이 반복돼 사랑과 이별이 반복돼 내 삶은 돌고 도네 하지만 마라톤은 강추🤣🤣

19 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

마라톤이 답인가요!!!👍🏻👍🏻

20 мар 23 написано членом: 조냥이

그냥 양껏 먹고 매일 10km 씩 뛸까도 진지하게 고민중입니다😍

20 мар 23 написано членом: Kelly_Queen

와 대박~~~!!

20 мар 23 написано членом: STAROOO(팻스타)

큭 🫶🏻😘 마라톤!!!!!

20 мар 23 написано членом: 리끼끼

강추👍👍

23 мар 23 написано членом: Kelly_Queen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса