thinsecret- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя thinsecret | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1525 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 171,79г | Углев: 70,79г. Завтрак: Mushrooms, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Fresh Express Baby Spinach, Crystal Farms All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Snak Club Raw Almonds, Brown Rice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: Fresh Express Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Boiled Egg, Asparagus. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thinsecret-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thinsecret- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

thinsecret-Изменение Веса