anisavio2807- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя anisavio2807 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

1528 ккал

Жир: 63,61г | Белк: 51,28г | Углев: 186,96г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Обед: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Jamur Krispi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Ужин: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Перекус/Другое: HiLo Choco Hazelnut, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Forvita Margarine, Roti Panggang, Morin Selai Strawberry, Indofood Kental Manis Tiga Sapi. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisavio2807-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisavio2807- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

anisavio2807-Изменение Веса