Mutchie43- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fine dining midweek, and still lost a pound. Can't complain.

96,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1975 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 60,94г | Углев: 174,33г. Завтрак: Hovis Medium White Bread, Coffee with Milk and Sugar, Steak Slice. Обед: Caffe Nero Potato & Leek Soup with Pesto, Co-Op Prawn, Cod, Sweet Potato & Sweet Chilli Melting Middle Fishcakes. Ужин: OXO Oxo Cube, Bisto Gravy Granules, Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Iceland Crispy Potatoes, Tesco British Carrots, Tesco British Brussels Sprouts, Asda Cauliflower, Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Гольф (Ходьба) - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса