tonybrown1930- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

635 ккал

Жир: 25,03г | Белк: 40,28г | Углев: 63,24г. Завтрак: Tesco Braeburn Apple. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Burgen Soya & Linseed Bread (44g). подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса