Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 51,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1567 ккал
|
Жир: 41,07г | Белк: 115,36г | Углев: 170,30г.
Завтрак: Волжанин Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Чемпион, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Дикси Киви, Campina Сливки для Кофе 10%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Огурец. Обед: Кинто Соус Сацебели Домашний, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Ашан Огурец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Агро-Альянс Греча Элитная. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Щедрое Застолье Бразильский Орех, Campina Сливки для Кофе 10%, Meangel Гречишное Печенье, Волжанин Белок Яичный, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Bonduelle Зелёный Горошек. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
