jeannieselby- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя jeannieselby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

132,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

2619 ккал

Жир: 135,13г | Белк: 116,76г | Углев: 235,55г. Завтрак: Water, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Starbucks Protein Bistro Box, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande). Обед: Water, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Cafe Escapes Cafe Vanilla, Paradise Bakery Southwest Chicken Caesar Salad (Small). Ужин: Apple Barn Apple Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, Broccoli Salad, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Member's Mark Purified Water. подробнее ...

4112 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Doing well.

13 янв 15 написано членом: ClassicRocker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeannieselby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeannieselby- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

jeannieselby-Изменение Веса