renanmcfaul- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1877 ккал

Жир: 67,37г | Белк: 184,17г | Углев: 128,88г. Завтрак: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Обед: Rocambole de Carne, Portuguese White Rice (Cooked). Ужин: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Pimenta Biquinho, Bonare Ketchup Zero, Pão Francês, Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса