jane175- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя jane175 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1506 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 87,41г | Углев: 180,17г. Завтрак: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Rainbow Raejuusto 2%, Mansikat, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Ужин: Kotimaista Rasvaton Piimä, Rainbow Punajuurisalaatti, Kanapata, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). Перекус/Другое: HK Kalkkunaleike, Ingmariini Ingmariini, Oululainen Reissumies, Mandariini. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jane175-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jane175- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

jane175-Изменение Веса