ouric0- Журнал, 15 мар 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2023:

1228 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 70,36г | Углев: 147,83г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Continente Fiambre de Peru. Обед: Milbona High Protein Pudding Vanilla, Sopa de Legumes. Ужин: Pingo Doce Salame de Chocolate, Snickers Snickers Mini, Nuggets de Frango, Pão de Queijo, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Перекус/Другое: Uvas, Continente Iogurte Líquido +Proteína Morango. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Body Pump - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 15 мар 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса