ouric0- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя ouric0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3205 ккал

Жир: 150,54г | Белк: 87,74г | Углев: 366,90г. Завтрак: Continente Fiambre de Peru, Aldi Pão de Rio Maior. Обед: Amêndoas de Chocolate, Snack Day Batatas Fritas Light, Fin Carré Chocolate de Leite, Continente Pizza Pepperoni, Pingo Doce Janelas de Chocolate. Ужин: Donuts Cobertos com Chocolate, Continente Cones de Milho, Continente Pizza Pepperoni, Fin Carré Chocolate de Leite, Continente Wrap de Frango. Перекус/Другое: Pingo Doce Cenoura em Palitos. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 14 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ouric0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ouric0- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

ouric0-Изменение Веса