bongchu- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя bongchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

152.4

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1343 ккал

Жир: 107,54г | Белк: 75,31г | Углев: 24,54г. Завтрак: Fried Egg, Bacon, Cinnamon, Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Butter, Fried Egg, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Bacon, Fried Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Ужин: Chicken Drumstick, Mayonnaise, Publix Large Shrimp, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bongchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bongchu- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

bongchu-Изменение Веса