ezelenkovskaya- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1537 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 105,43г | Углев: 176,31г. Завтрак: Сельдерей, Куриная Грудка на Гриле, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Манник, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Омлет. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Гречка Отварная, Polar Минтай Филе Порционное, Магнит Яблоки Новый Урожай, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Искренне Ваш Творог 5%. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса