Carry_R- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Carry_R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

2072 ккал

Жир: 81,12г | Белк: 123,50г | Углев: 210,44г. Завтрак: JAMIX Fit Джем без Сахара Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ISKA Корнишоны, Уже Готово Вафли Картофельные с Цукини. Обед: Тыква, Магнит Чеснок , ISKA Корнишоны. Ужин: JAMIX Fit Джем без Сахара Яблоко и Корица, Голубика, Chikalab Chika Nuga, Parmalat Молоко 1,8%, Solvie Protein Cookies Chocolate, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Перекус/Другое: Bibigo Мини Дамплинги. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Carry_R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю