marie9438- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя marie9438 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

2199 ккал

Жир: 94,53г | Белк: 89,59г | Углев: 241,53г. Завтрак: Andros Jus d'orange. Обед: Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet, Carrefour Sauce Pour Nems, Riz Blanc, Chipolatas, Merguez. Ужин: Moutarde, Fraises, CelliFlore Thé Minceur Détox, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Taboulé , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Mozzarella, Marque Repère Jambon Supérieur , Harry's Pain de Mie Complet (42g). Перекус/Другое: Gâteau au Yaourt. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marie9438-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marie9438- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

marie9438-Изменение Веса