Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
19 мар 23
numk4- Журнал, 19 мар 23
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Туда-сюда-обратно и назад….
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2023:
1549 ккал
Жир: 59,59г | Белк: 144,10г | Углев: 105,76г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein.
Обед:
Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Картофель с Треской в Духовке🐱, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Рис Вареный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Говяжья Котлета на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар, Русский аппетит Кофе с Молоком, 🐈⬛Ячменный Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю