numk4- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Туда-сюда-обратно и назад….

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1549 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 144,10г | Углев: 105,76г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 2,5%, King Protein Soy Protein. Обед: Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Картофель с Треской в Духовке🐱, Огурец (с Кожурой). Ужин: Рис Вареный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Говяжья Котлета на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Русский аппетит Кофе с Молоком, 🐈‍⬛Ячменный Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса