Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1369 ккал
|
Жир: 51,92г | Белк: 120,46г | Углев: 98,71г.
Завтрак: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Жареное Яйцо без Жира, Global Village Баклажаны с Овощами, FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%. Ужин: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Мясная Ферма Рулет Филейный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Буше Хлеб Безглютеновый Зерновой с Гречневой Мукой. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Лимон, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tatanacolor-Изменение Веса
|
