oseck- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1078 ккал

Жир: 54,67г | Белк: 65,83г | Углев: 84,49г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Творожная Запеканка. Обед: Спаржа по-Корейски, Яндекс Лавка Курица в Соусе Терияки с Овощами Гриль. Ужин: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной со Сметаной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса