Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
16 мар 23
oseck- Журнал, 16 мар 23
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2023:
1078 ккал
Жир: 54,67г | Белк: 65,83г | Углев: 84,49г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Творожная Запеканка.
Обед:
Спаржа по-Корейски, Яндекс Лавка Курица в Соусе Терияки с Овощами Гриль.
Ужин:
Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной со Сметаной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю