Александра Домницкая- Журнал, 19 мар 23

с утра уже 1000 ккал наела. сегодня у сына первые соревнования. переживаю! муж сегодня работает. младшего буду со старшими оставлять и ездить туда-сюда - в спортшколу и домой...
спала плохо.
вчера с собакой гуляла. споткнулась. палец распух...
все и сразу

75,9 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2365 ккал

Жир: 85,40г | Белк: 47,65г | Углев: 358,01г.   Завтрак: Домик в деревне Кефир 2,5%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Протеин Бар Батончик Кокос, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Обед: Сахар, Сосиска в Тесте, Макароны на сковороде. Ужин: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде. подробнее ...