Roli02- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heeey die Waage steht.... schön langsam wird es .... Wen das jede Woche jetzt so ist wäre ja echt super🥳😁

72,5 кг Потеряно до сих пор: 85 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1444 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 82,50г | Углев: 117,36г. Завтрак: Hütthaler Attersee Klassik, Kaffee mit Milch, Hütthaler Toastschinken, Rispentomaten, Brot, Schärdinger Gouda. Ужин: New Lifestyle Hüft-Steaks, Gemüsesuppe. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Принятие Ванны - 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса