bestbefore1989- Журнал, 10 июл 11

Параметры Пользователя bestbefore1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

due to the digital scales battery dieing I had to use old scales. weight recorded in nearest kg and convert to lb. also no body fat reading available. Taken at 10am

90,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2011:

4278 ккал

Жир: 190,02г | Белк: 139,24г | Углев: 501,53г. Завтрак: Jams and Preserves. Обед: Impact Whey, Butter, White Bread, Cream of Tomato Soup. Ужин: 9 Nuggets, Big Mac, Sweet Cherries, Fat Free Natural Yogurt. Перекус/Другое: Roses, Crinkles, Revels. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestbefore1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestbefore1989- Журнал, 10 июл 11

Оставить свой Комментарий

bestbefore1989-Изменение Веса